Dette er "flow": Hvordan oppnå den optimale opplevelsen med ditt pokerspill

Player2
i sonen?

Når du spiller poker, flyr tiden av gårde da? Har du en følelse av kontroll? Finner du spillet utfordrende? Vinner du en hånd og så har du glemt resonnementet bak dine avgjørelser?

Hvis du ikke har erfart noen av disse tingene bør du slutte å spille poker og finne noe annet å fordrive tiden med.

Hvis du har opplevd disse tingene, så har du befunnet deg i en tilstand av "flow".

Også kjent som "Being in the zone"

"Flow" er begrepet som den anerkjente psykologen Mihaly Csikszentmihalyi anvender for å beskrive en tilstand som er nådd, da en person har et energisk fokus, som frembringer en fantastisk gledesfølelse.

Hvis du driver med idrett gjenkjenner du kanskje denne beskrivelsen på det å være "in the zone".

Jeg har hørt på Csikszentmihalyi sin lydbok om "flow" og det er overraskende hvor godt den passer til poker.

mihaly
Mihaly Csikszentmihalyi

Han deler følelsen av "flow" opp i en rekke spesifikke særtrekk. Selv om disse milepelene kan benyttes for å garantere en sikrere vei til seier, så foretrekker jeg å bruke dem til å finne gleden.

Det faktiske antallet særtrekk som er påkrevd for å opprettholde en tilstand av "flow" varierer avhengig av hvilken avhandling du leser.

Lydboken jeg lyttet til dekket sju spesifikke særtrekk som syntes å være mer fremtredende gjennom hans forskning.

De sju særtrekkene ved "flow"

1. Målsetting

Csikszentmihalyi fant ut at mennesker som har en klar målsetting og forståelse av hva neste steg er, har en større sannsynlighet for å oppnå en tilstand av "flow".

En klar målsetting, eller mål, fører til et laserlignende fokus som er viktig for å oppnå en tilstand av "flow".

De fleste pokerspillere vil ha som et mål å vinne et World Series of Poker (WSOP) bracelet. Det er et konkret mål, men jeg tror Csikszentmihalyi sitt første særtrekk forbundet med "flow" stikker litt dypere enn det.

Pokerspillere som oppnår en tilstand av "flow" setter seg mål for hver hånd. Deres klare mål er å spille hver hånd så optimalt som mulig.

Ingenting annet betyr noe unntatt den ene hånda. Ikke tenk på fremtiden, ikke tenk på fortiden, fokuser bare på ei hånd om gangen.

Etter min mening er det den beste måten å oppnå en tilstand av "flow" i poker på.

2. Motta øyeblikkelig feedback

Etter hver hånd du har spilt vil du motta øyeblikkelig feedback om hvor godt du spilte hånda.

Poker er et spill som består av ufullstendig informasjon.

Thor Hansen1

Du vil ikke alltid se hva de andre spillerne har på hånda, men store spillere vil raskt ha en antagelse basert på deres erfaring, og på den måten får man feedback fra seg selv på hånda som nettopp ble spilt.

Denne prosessen er viktig (og den blir ofte gjort i underbevisstheten) da den medfører at personen opprettholder tilstanden av "flow" og kan gjøre ørsmå endringer av sitt spill basert på feedbacken.

Et flott eksempel for en fersk pokerspiller er å identifisere "the mark" – den ene spilleren på bordet som han eller hun mener er svakere enn ham/henne.

Du vil bare finne denne informasjonen når du starter å spille. Din hjerne vil få med seg det som skjer på bordet og peke ut de svakere spillerne.

Du tilpasser deretter ditt spill og prøver å spille hender mot disse spillerne. Dette er øyeblikkelig feedback på det som foregår.

3. Balanse mellom ferdigheter og utfordring

Det er viktig at oppgavens vanskelighetsgrad er i samsvar med ferdighetene til den involverte personen.

Min sønn liker å spille videospillet Call of Duty med meg. Det forløper omtrent slik:

Han rekker meg en spillkontroller og fortsettelsen er at han dreper meg med få sekunds mellomrom. Mens han tilsynelatende hygger seg med det, så er det ikke tilfellet for meg.

Mine ferdigheter strekker ikke til. Jeg vet ikke hva jeg gjør. Jeg hygger meg definitivt ikke.

Snart endrer min sønns holdning seg. Spillet er for lett for ham. Han mister konsentrasjonen. Han begynner å tulle.

Han ønsker å styrke mine forhåpninger. Til slutt skrur han av spillet og foreslår noe annet.

Det samme skjer i poker. Prosessen med å gradvis spille for større og større innsatsbeløp blir viktigere når du leser Csikszentmihalyi sin bok om "flow".

Det vil bli vanskelig for en spiller å oppnå en tilstand av "flow", hvis han spiller i lag som er for krevende eller for lette.

Alt dreier seg om balanse. La hjernen og kroppen din fortelle deg hva som er det rette nivået for deg. Dette er "flow".

4. Følelsen av kontroll

Veldig ofte får vi en følelse av frykt i våre liv.

Jeg snakker ikke om en person som lider av edderkoppfobi, og som nettopp har oppdaget at han har en tarantula i buksa. Jeg snakker om en udefinerbar frykt.

Frykt som foregår i en fremtid som ikke eksisterer eller en fortid som en gang var.

All denne frykten er skapt grunnet mangel på kontroll. Det synes som om vi alle har det synet at vi behøver, eller er nødt til å kontrollere alt.

IMG1617

Men når du opererer i en tilstand av "flow" så forsvinner din trang til å kontrollere. Det er irrelevant, og dette gjør at du føler deg fri.

Et godt eksempel er ergrelsen som bygger seg opp når du hele tiden ikke treffer dine drag. Du kan ikke kontrollere rekkefølgen på kortene som blir delt ut i en kortstokk.

Det er tilfeldig. Når du er i en tilstand av "flow" er bevisstheten om dette naturlig. Det legges opp et nytt kort fra kortstokken på bordet, du treffer ikke på ditt drag, spillet fortsetter med neste hånd.

5. Konsentrasjon om den forestående oppgaven

I løpet av sin studie av "flow" fant Csikszentmihalyi ut at et av de stadiene som ble oftest diskutert, var følelsen av at ingenting annet betydde noe utenom den forestående oppgaven.

Mens jeg skriver denne artikkelen så tenker jeg på å returnere kofferten til butikken. Hjulet er ødelagt. Jeg må gå dit. Det regner.

Tankene mine vandrer bort fra denne artikkelen. Tankene har tatt meg vekk fra "flow".

Når man opplever "flow" så blir alle lyder visket ut. Ingen tanker om en koffert med tre hjul. Man tenker ikke på krigen i Syria.

Kostnadene forbundet med en ukes shopping betyr absolutt ingen verdens ting lenger. Nedturer eksisterer ikke i akkurat dette øyeblikket.

Det er ikke noe rom i "flow" for irrelevant informasjon. Kom igjen, hva betyr prisen på gassregningen din mot det å vinne denne hånda?

6. Tapet av selvbevissthet

Dette handler om egoet (alle har et).

Mye av støyen og distraksjonene som omgir oss har å gjøre med egoet. Alt dreier seg om meg.

Men med en gang du er i en tilstand av "flow", så tones egoet ned. Det er ikke rom for både et ego og "flow". De to er ikke kompatible.

Når mennesker slutter å tenke på seg selv, får de muligheten til å finne ut av hvem de virkelig er. Med en gang man gir slipp på alt, er det flott å være seg selv.

Vårt sinn føles som et varmt og vidunderlig sted.

I poker dreier mye seg om egoet. Behovet for å slå ham eller henne. Behovet for å vinne denne hånda.

IMG1276

Behovet for å stå i mot et 4-bet, selv om du har bare møkkakort på hånda.

Gi slipp på alt. Oppnå en tilstand av "flow".

7. "The Transformation of time"

Jeg tror at dette er det ene området av "flow" som pokerspillere opplever hyppigst.

Når du tar i betraktning at du folder mesteparten av tiden, er det ikke utrolig hvor fort tiden går?

Hvor mange ganger har du ikke spilt poker i mer enn 12 timer og tenkt: "hvor har tiden blitt av?" Det er "flow".

Du er fullstendig oppslukt av det hele. Ingenting annet betyr noe på det tidspunktet.

"Transformation of time" fungerer også motsatt. Når du er i en tilstand av "flow" kan du raskt ta vanskelige avgjørelser.

Det er fordi det føles som om tiden går saktere. Nedtellingen online påvirker deg ikke når du er i en tilstand av "flow".

Hvis du derimot stadig vekk ser på klokka, og undrer deg over hvorfor hele greia tar så lang tid, da er du ikke i en tilstand av "flow".

 

 

Vennligst fyll inn alle de påkrevde feltene. På forhånd takk!

Problem ved sparing av kommentar. Vennligst forsøk igjen!

Du må vente 3 minutter før du publiserer en ny kommentar!

Ingen kommentarer.